ゴルフシューズの選び方とおすすめモデル【2025年最新版】

2025年9月14日 2025年9月14日

「クラブばかり気にしてシューズは適当…」そんなゴルファー、多いのではないでしょうか？
でも実は、足元が変わるとスコアも変わるんです！

今回は、ゴルフシューズの正しい選び方から、2025年のおすすめモデル、実際に履いてプレーした体験談まで、丸ごと解説します。
「初心者ゴルファーが最初に買うべき1足は？」
「Boaと紐、どっちがいい？」
「スパイクレスでも雨の日いける？」
こんな疑問もすべて解決します！

1. はじめに：ゴルフシューズはスコアに直結する

ゴルフはクラブ選びが重要と言われますが、実はシューズも同じくらい大切。
プロゴルファーは必ず自分に合ったシューズを選びます。理由は簡単、足元が安定するとスイングも安定するからです。

「最近、ドライバーのブレが減ったんだよね」
「何か変えた？」
「実はシューズを買い替えたんだよ！」

こんな会話、練習場やゴルフ仲間の間で聞いたことありませんか？
実際、あるスポーツ科学の研究では、足裏のグリップ力が高まると飛距離が平均3〜5ヤード伸びるというデータもあるんです。

ソフトスパイクが主流。ソールに樹脂製スパイクが付いていて、グリップ力が高いのが特徴。

スニーカーのような形状で、ソールにスパイクがないタイプ。

最近増えているのが、スパイクとスパイクレスの中間モデル。普段履きもできるが、しっかりグリップする優秀タイプ。

ゴルフシューズは普段履いているスニーカーと同じサイズで選ぶと失敗します。
プレー中は歩く・捻る・しゃがむなど動作が多いため、かかとのホールド感が命。

体験談：
「以前は少し大きめを履いていましたが、ショット後に足がずれる感覚がありました。ジャストサイズに変えたら、スイングのブレが減ったんです。」

特にドライバーショットでは足元の横ブレがスライスの原因になることも。
スパイクの配置やパターンは要チェック。

18ホールで約10km歩くこともあるゴルフ。ミッドソールのクッション性が疲労軽減につながります。

雨ゴルフでは防水性能が命。ゴアテックス素材搭載モデルは心強いです。
夏場は通気性重視で快適プレー。

最近は街履きできるおしゃれなモデルも増加。ゴルフ場で映える1足を選ぶ楽しみも。

ブランド	価格帯	特徴	おすすめユーザー
ナイキ Amazonで見る	15,000〜25,000円	Air Zoomの反発力、軽量	飛距離アップ狙い
アディダス Amazonで見る	13,000〜23,000円	Boa搭載モデル多数、軽快	歩きゴルフ派
フットジョイ Amazonで見る	18,000〜30,000円	PRO/SLはツアー使用率No.1	本気ゴルファー
プーマ Amazonで見る	12,000〜20,000円	スタイリッシュ、若者人気	デザイン重視派
ミズノ Amazonで見るアシックス Amazonで見る	10,000〜18,000円	日本人足型設計、防水強い	幅広・甲高の人