「副業で何を始めようか…」と考えたとき、真っ先に候補にあがるのが メルカリ です。スマホ1つで始められ、初期投資もほとんど不要。しかも「家にある不要品を出品する」だけで収入が生まれる手軽さは圧倒的です。 しかし実際には、 出品してもなかなか売れない 価格設定が難しくて赤字になる 出品作業に時間がかかって続かない と悩ん...
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はじめに 近年、YouTubeショート（YouTube Shorts）は爆発的に成長しています。 TikTokやInstagramリールと並び、ショート動画市場は世界的に拡大し、個人クリエイターが最短で収益化できるチャンスが広がっています。 従来のYouTubeは「長尺動画」で広告収益を得るイメージが強いですが、ショー...
はじめに：なぜ「月5万円」なのか？ 「ブログで稼ぐ」と聞くと、月100万円・自由な生活・脱サラ…といった華やかなイメージが浮かぶ人も多いでしょう。しかし、いきなりそこを目指すと多くの人は挫折してしまいます。 では、なぜ「月5万円」が現実的な目標なのか？ 生活の補助になる家賃や光熱費、スマホ代がカバーできる。副業としては...
はじめに 近年、副業を始める人が急増しています。政府が副業を推進する動きや、リモートワークの普及、そして「収入源を複数持ちたい」という意識の高まりが背景にあります。 特に2023年以降は生成AIが一気に普及し、ChatGPTを活用した副業が大きな注目を集めています。 「文章力に自信がないけど稼げるの？」「AIで誰でもで...
はじめに 「家計を少しでも助けたい」「子育ての合間に収入を増やしたい」そんな思いから、副業を始める主婦が年々増えています。特に在宅ワークは、自宅にいながらスキマ時間でできるため、家事や育児と両立しやすいのが魅力です。 しかし「どんな副業が人気なの？」「自分でもできるの？」と悩む方も多いのではないでしょうか。 そこで本記...
はじめに：国民病とも呼ばれる「花粉症」 毎年2月から5月にかけて、街を歩けばマスクをつけた人の行列。 カフェでは「花粉つらいね…」という会話が飛び交い、SNSでは「ティッシュが手放せない」「薬飲んだけど眠い」といった投稿で溢れます。花粉症はもはや 国民病 と呼ばれるほど日本人に浸透しており、厚生労働省の調査では、国民の...
はじめに：冷え性は「体質」ではなく「生活習慣病」？ 冬になると手足が氷のように冷たくなり、布団に入ってもなかなか温まらない。 夏でもクーラーの効いた部屋で手先や足先が冷え切ってしまう──こうした症状を「冷え性」と呼びます。特に日本人女性の7割が冷え性に悩んでいると言われ、放置すると 頭痛・肩こり・月経トラブル・不眠・不...
はじめに：なぜ血圧を下げる食事が必要なのか？ 高血圧は「サイレントキラー」と呼ばれ、気づかないうちに脳卒中や心筋梗塞を引き起こすリスクがあります。しかし安心してください。日々の食生活を工夫するだけで、血圧を自然に下げられる可能性があるのです。 この記事では、最新の栄養学・医学データを参考に 「血圧を下げる食べ物ランキン...
はじめに：なぜ運動がストレスに効くのか？ 現代社会はまさに「ストレス社会」。職場のプレッシャー、人間関係、SNS疲れ、将来への不安…。心や体が悲鳴をあげている人は少なくありません。 そんな中で最も手軽で効果的なのが「運動によるストレス解消」です。運動をすると脳内で「セロトニン」や「エンドルフィン」といった物質が分泌され...
月に猫のミーちゃんが座っている、哀愁ただようかわいいTシャツが244DESIGNからでました。 月に座って、何かを思い出しているような 何かを考えているような 猫を飼ってた人には、何かグッとくるデザインですね SUZURIで買う 244DESIGNに行ってみる...
昭和のレトロな背景に、名車のシャコタンTシャツが244DESIGNからでましたね。 大人には懐かしくてかっこいい 若者には新鮮でかっこいい 車好きや昭和好きには、たまりませんね。 SUZURIで買う 244DESIGNに行ってみる...
スケボー猫 ミケちゃんのオシャレでかわいいTシャツが244DESIGNから出ましたね。 ミケちゃんがスケボーでオーリージャンプをしている、スケートボーダーならわかる マニアックでかわいいTシャツです。 このTシャツを着てオーリージャンプを決めたいですね！！ SUZURIで買う 244DESIGNに行ってみる...
はじめに 「夜中に何度も目が覚める」「朝起きても疲れが取れない」──そんな睡眠の悩みを抱えていませんか？日本人は世界的に見ても睡眠時間が短いと言われており、実に5人に1人が「睡眠の質に不満を感じている」との調査もあります。 睡眠の質が下がると、仕事や勉強のパフォーマンスだけでなく、心身の健康にも大きな影響を与えます。 ...
はじめに：薄毛に悩む人が増えている 「最近、シャンプーのときに抜け毛が増えた気がする…」「分け目が薄くなってきて、鏡を見るのが憂うつ」 そんな悩みを抱える人は年々増加しています。特に男性だけでなく、女性の薄毛も社会問題化しており、ヘアケア市場でも「育毛シャンプー」「スカルプシャンプー」が注目されています。 この記事では...
はじめに：AGA治療で一番気になる「費用」 AGA（男性型脱毛症）は、日本人男性の約3人に1人が経験すると言われています。 薄毛に悩み、AGA治療を検討する人は年々増えていますが、そこで最も気になるのが「費用はいくらかかるのか？」という点です。 本記事では、AGA治療の種類ごとの費用相場、人気クリニックの料金比較表、そ...
はじめに 近年、男性の美容意識の高まりとともに「メンズ脱毛」を利用する人が急増しています。 ヒゲ脱毛をはじめ、全身脱毛やVIO脱毛まで幅広いニーズがあり、清潔感・自己管理・モテ効果を理由に始める方も多いです。 しかし、実際に脱毛を検討する段階で気になるのは「メリットとデメリットのバランス」。 今回は、メンズ脱毛を実際に...
はじめに 「医療脱毛って何回で効果が出るの？」「エステ脱毛と違いはある？」と疑問を持つ方は多いでしょう。SNSや口コミでは「3回目で毛が減った！」「5回で自己処理が楽に」などの声が飛び交っています。本記事では、医療脱毛の回数ごとの効果の目安、実際に通った人の声、さらにおすすめクリニック比較まで徹底解説します。 医療脱毛...
はじめに 「ダイエットしたいけどジムに行く時間がない」「雨の日でも運動したい」「お金をかけずに脂肪を燃やしたい」――そんな方におすすめなのが、自宅でできる有酸素運動です。有酸素運動は脂肪燃焼だけでなく、心肺機能の向上、ストレス解消、生活習慣病の予防にも効果的。しかも、自宅であれば 天候や時間を気にせず続けられる のが最...
はじめに 「夏までに腹筋を割りたい！」「お腹のたるみを引き締めたい」そんな願いを持つ人は多いのではないでしょうか。 しかし、腹筋を割る＝シックスパックを作るには、ただ闇雲に腹筋運動をしていても効果は出ません。**「トレーニング」＋「食事」＋「生活習慣」**の3つを組み合わせることが大切です。 本記事では、初心者でも今日...
